蒜片菠菜

分享蒜片菠菜的蒜片菠菜做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味

食材明细

• 菠菜一把
• 大蒜，切薄片2瓣
• 白胡椒粉少许
• 海盐粒少许

蒜片菠菜的蒜片菠菜做法详细步骤第1步
热锅上油，爆香蒜片，蒜片菠菜先放入洗净切段根的蒜片菠菜一部，在叶部，蒜片菠菜翻匀，蒜片菠菜盖盖，蒜片菠菜2分钟，蒜片菠菜色泽绿润，蒜片菠菜加盐，蒜片菠菜椒粉，蒜片菠菜出锅！蒜片菠菜
蒜片菠菜的蒜片菠菜营养分析

• 
  菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的蒜片菠菜植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的蒜片菠菜作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
  一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍
  菠菜菜谱： 菠菜猪肝汤   糊辣汤   陈醋菠菜花生米    更多做法>

很赞哦!（8）